115-秋季班 1152C4017-溫罐居家保健
課前資訊
這門課適合誰?
無年齡、行業、性別、經歴限制
保健養生愛好者
需要準備的工具/軟體?
保健養生愛好者
自備：筆記本、筆、毛巾、酒精、衛生紙、濕紙巾、歸零學習的心
上課會用甚麼方式進行呢?
1.理論教舉
2.實務示範與操作、分步講解與分組練習
3.案例分析與討論
4.實操考核
評量方式
2.實務示範與操作、分步講解與分組練習
3.案例分析與討論
4.實操考核
學員出席率50%、期末成果展30%。實際操作與居家保健心得分20%
課程簡介
課程QR CODE網址
「經絡保健」是結合傳統理論與現代保健觀念，帶領學員認識身體放鬆的基本概念。舒緩肌肉緊繃，達到放鬆身心與日常保健之目
課程理念：以「預防保健」與「自我照護」為核心，讓學員學會用簡單、安全的方法照顧自己與家人。
課程目標：
(1) 認知：了解基礎概念、常見經絡位置
(2) 技能：學會正確放鬆技巧、肩頸與背部放鬆手法
(3) 態度：建立日常保健習慣，提升健康意識
預期效益：完成課程後，學員能自行操作基礎保養，放鬆肩頸僵硬問題，並應用於居家照護。
參考書目
課程理念：以「預防保健」與「自我照護」為核心，讓學員學會用簡單、安全的方法照顧自己與家人。
課程目標：
(1) 認知：了解基礎概念、常見經絡位置
(2) 技能：學會正確放鬆技巧、肩頸與背部放鬆手法
(3) 態度：建立日常保健習慣，提升健康意識
預期效益：完成課程後，學員能自行操作基礎保養，放鬆肩頸僵硬問題，並應用於居家照護。
圖解人體實用經絡實手冊：1分鐘找準穴，3分鐘會用穴作者：吳中朝
出版社：出色文化事業出版社
出版日期：2016/12/05
ISBN13 / 9789869371124
經穴大全/作者:版元大海、原島廣至
譯者:林倩伃
出版社:楓書坊
出版日期:2018/01/26
https://www.eslite.com/product/1001171362346074?srsltid=AfmBOopTMSDJHkVbfgV54LD3d3Qm69auLuhToqryvST-y_avNggTXiNd
數位教材連結
出版社：出色文化事業出版社
出版日期：2016/12/05
ISBN13 / 9789869371124
經穴大全/作者:版元大海、原島廣至
譯者:林倩伃
出版社:楓書坊
出版日期:2018/01/26
https://www.eslite.com/product/1001171362346074?srsltid=AfmBOopTMSDJHkVbfgV54LD3d3Qm69auLuhToqryvST-y_avNggTXiNd
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地費400元
無
其他費用
新舊生課程報名費一學期收取200元
學生證依需要自行辦理100元
學員團體意外保險費：115-秋季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學生證依需要自行辦理100元
學員團體意外保險費：115-秋季班 200元
班費：100元+200元講義(講義及期末表演展覽等費用)材料：600元（陶罐200x2，台灣按摩油＄200）)材料也可自行購買，兩種罐器不同
也可自行購買經穴大全
課程大綱
| 科學城社大介紹 中醫基礎理論 | 1.介紹科學城社大 2.老師與學員自我介紹、分組 3.登記材料 4.認識中醫基礎理論 |
| 中醫基礎理論 肩膀應用 | 1.認識中醫基礎理論2.理解中醫對於人體的整體觀念 3.人體十二經絡理論初探4.陰陽五行 肩頸重要穴位(如大椎、肩井穴、肩俞穴) |
| 上背部膀胱經 | 介紹應用原理及操作注意事項3.膀胱經上背穴位(如肺俞、膏肓、) 天宗穴 |
| 下背部膀胱經 | 膀胱經下背穴位(如肝俞、脾俞、腎俞、八髎) |
| 頭部經絡保健 | 1.頭部重要經絡(督脈、膀胱經、膽經、三焦經) 2.頭部穴位(神庭、百會、率谷、完骨、風池) 3.實際操作 |
| 臉部按摩 | 1.臉部經絡(任脈、膀胱經、膽經，三焦經、小腸經、大腸經、胃經) 2.臉部穴位(晴明、翳風、印堂、迎香、下關) 3.實際操作(含洗臉流程) |
| 前罐與經絡 | 前胸雲門、中府 、天突、膻中 實際操作 前七堂課總複習 |
| 肩頸、全背、頭部、前胸總複習 | 肩頸、背部、頭部及前胸之走向操作技巧。課程將帶領學員回顧各部位之基礎理論與實務操作，包含肩頸放鬆、背部膀胱經調理、頭部舒壓及前胸保健 |
| 公共論壇周 | 教師帶領學員出席社大辦公室安排之講座或活動,為正式一堂課 |
| 上肢全面溫罐調理 | 1.上肢經絡的功能與保健穴位（如合谷、曲池） 2.應用於舒緩肩頸僵硬與上肢放鬆3.上肢操作 手三陰與手三陽 |
| 腹部 男女保健 | 1.女性經絡特點與保健原則 （如關元、三陰交） 2.男性.保健（如命門、氣海）的應用 5.使用技巧 |
| 腿部膀胱經、腎經保健 | 1腿部膀胱經(承扶、委中、承山)2.腎經的重要性及主要循行路徑 3.結合腎經保健技 |
| 肝經與膽經的調理保健 | 1.肝膽經絡的循行路徑與功能 2.舒緩的主要穴位（如太沖、陽陵泉）的作用 3.配合簡單手法進行 |
| 脾經與胃經的應用 | 1.脾胃的角色與功能 2.主要穴位（如足三里、中脘、脾俞） 3.在脾胃使用方式 |
| 全身保健流程實操 | 1. 全身保健的實操演練 2. 重點技術加強與個別指導 |
| 課程分享、總結與未來發展/成果展安排 | 1.課程內容總結與重點回顧 2.進階課程方向建議 3.學員上台分享本期課程帶來的改變 4.成果展分組、分工 |
| 成果展預演 | 每組上台預演 另一組當被服務之對象 針對不同部位狀況之調理與解說 |
| 結業成果展週 | 結業成果展出席,展現班級成果 |
講師介紹
鍾雅婷 講師
艾草溫罐
美甲師
霧眉師
簡介：
美甲師
霧眉師
● 2023-03-01~2024-10-16 眉飛羽柔 老師， 艾草溫罐，美甲，霧眉>>
2007-07-10 女子美髮丙級
2023-11-15 2023亞太盃紋繡唇組(靜態)佳作
2023-11-15 2023亞太盃紋繡眼線組(靜態)冠軍
2023-11-15 2023亞太盃紋繡霧眉組(動態)冠軍
2024-01-13 美甲丙級
2024-04-30 艾草溫罐結業證書
2024-05-30 韓國霧眉證照
2024-05-30 韓國美瞳線證照
2024-05-30 韓國靜態紋唇證照
專長：
2007-07-10 女子美髮丙級
2023-11-15 2023亞太盃紋繡唇組(靜態)佳作
2023-11-15 2023亞太盃紋繡眼線組(靜態)冠軍
2023-11-15 2023亞太盃紋繡霧眉組(動態)冠軍
2024-01-13 美甲丙級
2024-04-30 艾草溫罐結業證書
2024-05-30 韓國霧眉證照
2024-05-30 韓國美瞳線證照
2024-05-30 韓國靜態紋唇證照
艾草溫罐，美甲
2025-12/1美容乙級證照
2024-11/17美容丙級證照
2024-01-13美甲二級證照
2024-04-30艾草溫罐結業證書
2024-05-30韓國(動態)霧眉證照
2024-05-30韓國(靜態)美瞳線證照
2024-05-30 韓國(靜態)紋唇證照
2023-11-15-2023亞太盃紋繡唇組(靜態)佳作
2023-11-15-2023亞太盃紋繡眼線組(靜態)冠軍
2023-11-15-2023亞太盃紋繡霧眉組(動態)冠軍
2007-07-1
擁有證照：
2025-12/1美容乙級證照
2024-11/17美容丙級證照
2024-01-13美甲二級證照
2024-04-30艾草溫罐結業證書
2024-05-30韓國(動態)霧眉證照
2024-05-30韓國(靜態)美瞳線證照
2024-05-30 韓國(靜態)紋唇證照
2023-11-15-2023亞太盃紋繡唇組(靜態)佳作
2023-11-15-2023亞太盃紋繡眼線組(靜態)冠軍
2023-11-15-2023亞太盃紋繡霧眉組(動態)冠軍
2007-07-1
西元2007年 女子美髮丙級
西元2024年 美甲二級證照
西元2024年 艾草溫罐結業證書
西元2024年 韓國美瞳線證照
西元2024年 韓國霧眉證照
西元2024年 美容丙級證照
西元2025年 美容乙級證照
西元2024年 美甲二級證照
西元2024年 艾草溫罐結業證書
西元2024年 韓國美瞳線證照
西元2024年 韓國霧眉證照
西元2024年 美容丙級證照
西元2025年 美容乙級證照
西元2023年 2023亞太盃紋繡唇組(靜態)佳作
西元2023年 2023亞太盃紋繡眼線組(靜態)冠軍
西元2023年 2023亞太盃紋繡霧眉組(動態)冠軍
西元2023年 2023亞太盃紋繡眼線組(靜態)冠軍
西元2023年 2023亞太盃紋繡霧眉組(動態)冠軍
