介紹經絡名稱 | 1.介紹科學城社大 2.介紹科學城社大的辦學理念 3.概列說明十四經絡 |
經絡養生保養_入門篇_五行與經絡關聯瞭解 | 1五行與五臟的關係 木(肝)火(心)土(脾)金(肺)腎(水) 2.金為肺、腸道、骨骼等 木主神經、毛發、肝膽等 水主血液、泌尿系統、腎臟 火主精神、眼目、心血系统 土主皮膚、肌肉脾胃 2.實做說明 3.分組體驗 |
經絡養生保養_入門篇 1.季節主發經絡了解 | 1.木代表春天/火代表夏天含义是炎夏/ 土代表盛夏/金代表秋天/水代表冬天 2.春:肝膽經絡/夏:心小腸經絡/夏:脾胃經絡/秋:肺大腸經絡/冬:腎膀胱經絡 3.實做說明 4.分組體驗 |
經絡養生保養_入門篇 1.春季/足厥陰肝經/穴位說明 | 1.太衝/曲泉為主要穴說明其穴位與保養特性 2.討論社會時事 3.實做說明 4.分組體驗 |
經絡養生保養_入門篇 1.1.春季/足少陽膽經 | 1.聽會/風池/肩井/環跳/陽陵泉等主要穴說明穴位與保養特性 2.實做說明 3.分組體驗 |
經絡養生保養_入門篇 1.夏季/手少陰心經/穴位說明 | 1.通里/神門/少府等主要穴說明穴位與保養特性說明 2.分組共同討論社會時事 3.實做說明 4.分組體驗 |
經絡養生保養_入門篇 1.夏季/手太陽小腸經 | 1.支正/天宗/顴髎/聽宮等穴,說明穴位位置與保養特性說明 2.實做說明 3.分組體驗 |
經絡養生保養_入門篇 1.盛夏/足太陰脾經 | 1.公孫/三陰交/陰陵泉等穴,說明穴位位置與保養特性說明° 2.實做說明 3.分組體驗 |
公共參與週 | 教師帶領學員出席社大辦公室安排之講座或活動,為正式一堂課 |
經絡養生保養_入門篇_ 1.盛夏/足陽明胃經/穴位說明 | 1.內庭/豐隆/足三里/伏兔/頰車等穴,說明穴位位置與保養特性說明 2.實做說明 3.分組體驗 |
經絡養生保養_入門篇_ 1.秋季/手太陰肺經 | 1.尺澤/列缺/少商等穴,說明穴位與穴位保養特性說明 2.實做說明 3.分組體驗 |
經絡養生保養_入門篇_ 1.秋季/手陽明大腸經/穴位說明 | 1.合谷/手三里/曲池/伏突/迎香等穴,說明穴位位置與穴位保養特性 2.實做說明 3.分組體驗 |
經絡養生保養_入門篇_ 1.冬季/足少陰腎經 | 1.湧泉/照海/太豀/復溜/交信/築賓/陰谷等穴,說明穴位位置與保養特性說明 2.實做說明 3.分組體驗 |
經絡養生保養_入門篇_ 冬季/足太陽膀胱經/穴位說明 | 1.崑崙/承山/委中/承扶/秩邊/膏盲等穴,說明穴位位置與保養特性說明 2.實做說明 3.分組體驗 |
經絡養生保養_入門篇_手厥陰心經 | 1.曲澤/內關等穴,說明穴位位置與保養特性說明 2.實做說明 3.分組體驗 |
經絡養生保養_入門篇_ 手少陽三焦經 | 1.外關/支溝/肩井/耳門等穴,穴位位置說明與保養特性說明 2.分組討論社會時事 3.實做說明 4.分組體驗 |
經絡養生保養_入門篇_ 任督二脈 | 1.廉泉/天突/膻中/神闕關元/會陰/陽關/命門/風府/百會等穴,穴位位置說明與保養特性說明 2.實做說明 3.分組體驗 |
結業成果展週 | 結業成果展出席,展現班級成果 |
星期四晚上 | 經絡辯證養生 |